Cписок вещей в путешествии

Перед поездкой заграницу важно ничего не забыть дома. Даже, казалось бы, незначительная вещица, на которую вы не обращаете абсолютно никакого внимания дома, может очень пригодиться в путешествии. Особенно важную роль играет документация, т.к. отсутствие даже одного документа на границе во время паспортного контроля может сорвать вам всю поездку. Эта статья поможет вам составить более полное представление о том, что может пригодиться в поездке. Давайте по пунктам разберем список необходимых в дороге вещей. Начнем с документов.

Документы

Отправляясь в дорогу, каждый турист особое внимание уделяет документам и прячет их понадежнее. Какие же документы нужно взять с собой? Во-первых, это паспорт, загранпаспорт или внутренний, а лучше оба сразу. Во-вторых, не будет лишним взять еще и ксерокопии паспортов. Ксерокопии делайте минимум в 2 экземплярах: один экземпляр вы возьмете с собой, а второй — оставьте дома на случай потери всех документов. В-третьих, естественно, деньги и кредитные карточки. Рассчитывайте на то, что ежедневно у вас в кармане должно быть минимум 60 евро, иначе в Консульстве вам могут отказать в Шенгенской визе. В-четвертых, не забудьте взять авиабилеты и турпакет со всеми документами (если вы путешествуете по туристической визе). В-пятых, если вы берете детей, то нужно также иметь с собой их свидетельство о рождении и разрешение о выезде заграницу. В-шестых, по вашему усмотрению можете прихватить с собой разговорник той страны, куда вы собрались и путеводитель по городу, в котором остановитесь.

Лекарства

Без лекарств крайне не рекомендуется отправляться в дальнее путешествие, ведь вы не можете быть на сто процентов уверены, что не заболеете в поездке или не поранитесь, поэтому настоятельно рекомендуем вам все же захватить с собой аптечку. Тем более, что, как известно, за границей цены на лекарства существенно выше. Теперь давайте поговорим о том, что в этой аптечке должно быть. В свою аптечку рядом с антисептиками (йод, зеленка, перекись водорода) и термометром (вместо ртутного, купите электронный) положите перевязочный материал:

1. стерильная вата;
2. пластырь;
3. эластичный марлевый бинт;

Затем положите те препараты, которые вы регулярно принимаете, например, если вы гипертоник, то возьмите с собой что-то от повышенного давления. Обязательно обратите внимание на герметичность упаковки и на срок годности. Если до истечения срока годности препарата осталось меньше месяца, то лучше купите новое лекарство. Главным критерием при выборе тех или иных медикаментов является маршрут вашего путешествия. Например, отправляясь в какую-нибудь экваториальную страну вы берете один набор лекарств, и он будет существенно отличаться от препаратов, которые вы взяли бы в горы. Небольшой совет: аптечка всегда должна находиться при вас (в ручной клади). Не оставляйте аптечку в чемодане, он может быть утерян. Если у вас какое-нибудь хроническое заболевание, то возьмите необходимых медикаментов «с запасом».

Поскольку в путешествии вам, скорее всего, придется воспользоваться многими видами транспорта, то целесообразно взять с собой средства от укачивания. При расчете количества препаратов, учтите, что у вас могут быть всевозможные экскурсии и т.д., поэтому лучше взять про запас. Если у вас устойчивый вестибулярный аппарат и нет проблем с укачиванием, все равно лучше иметь с собой несколько упаковок лекарств, т.к. вы не знаете, как ваш организм отреагирует на поездку, например, на втором этаже даблдекера.
Приезжая в другую страну, туристы очень часто испытывают проблемы с акклиматизацией, особенно, если нужно пересечь несколько часовых поясов. В таком случае рекомендуют заранее начать принимать иммуномодулирующие препараты. К этой категории можно отнести и противогерпесные средства.

Для того, чтобы ваш желудочно-кишечный тракт не преподнёс вам в поездке сюрпризов, возьмите препараты от дисбактериоза. Их, как и иммуномодулирующие средства, тоже лучше начать принимать за несколько дней до поездки. Обычно, попав за границу, туристам хочется попробовать побольше местных блюд, из-за чего может случиться метеоризм, тошнота, вздутие живота и т.д. Чтобы избежать этих неприятных симптомов, возьмите с собой соответствующие препараты. На случай отравлений позаботьтесь о том, чтобы в вашей аптечке были адсорбенты и противодиарейные средства.

Встреча с новой флорой и фауной может пагубно отразиться на вашем здоровье и привести к различным аллергическим реакциям, поэтому целесообразно иметь при себе противоаллергические препараты. Небольшой совет: отдавайте предпочтение противоаллергенным препаратам последнего поколения, т.к. они лишены многих неприятных побочных эффектов, которые могут испортить вам отдых, например, сонливость.
Естественно, не стоит забывать и о противопростудных средствах (от боли в горле, кашля, температуры). Простуда обычно длится несколько дней, поэтому возьмите с собой достаточно лекарств.

Стоит также перестраховаться на случай зубной, головной или других видов боли и захватить с собой обезболивающие препараты. Не забудьте также взять и разогревающую мазь от ушибов и растяжений, а также гель для снятия отечности и усталости ног (на случай, если вы планируете активный отдых). Если у вас легко возбудимая нервная система, то на отдыхе под влиянием ярких эмоций и впечатлений она может дать сбой. Чтобы этого не случилось, положите в аптечку седативные (успокаивающие) средства.

Если вы отправляетесь в какую-нибудь теплую страну с целью позагорать на солнце, то не лишним будет солнцезащитный крем, а также средства от солнечных ожогов. Если вы любитель ночных прогулок, то, чтобы вам не надоедали комары, захватите с собой средства против насекомых.

Ниже приводим вам список конкретных лекарств. Но перед их приобретением обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
От укачивания:

1. Авиаморе
2. Бонин
3. Драмина

Противогерпесные средства:

1. Зовиракс
2. Ацикловир

Иммуномодулирующие препараты:

1. Эхинацея
2. Иммунал
3. Настойка шиповника

От проблем с жкт:

1.  Мезим
2.  Фестал
3.  Имодиум
4. Лоперамид

В случае отравления:

1. Смекта
2. Регидрон

Адсорбенты:

1.  Активированный уголь

Противоаллергические:

1. Супрастин
2. Телфаст
3. Кларитин
4. Визин

Жаропонижающие:

1.  Эффералган
2.  Нурофен

При насморке:

1. Пиносол
2. Нафтизин
3. Фармазолин
4. Нок-спрей
5. Делуфен

При кашле:

1. Амбробене, лазолван (если кашель сухой)
2. Стоптуссин-фито, геделикс (если кашель мокрый)

От головной боли:

1. Нурофен
2. Пенталгин

От отеков и усталости ног:

1. Лиотон
2. Венорутон

Седативные средства:

1. Валериана
2. Персен

От солнечных ожогов:

1. Пантенол
2. Ибупрофен

От укуса насекомых:

1. Фумигатор
2. Репелленты
3. Фенистил (поможет при раздражении от укуса)

Надеемся, что наши советы вам не пригодятся, и ваш отдых не будет омрачен отравлениями, солнечными ожогами, головной болью и т.д.

Средства личной гигиены

Прежде всего, возьмите с собой зубную пасту и зубную щетку. Если ваше путешествие будет продолжительным, то возьмите большую упаковку зубной пасты (например, 150 мл). Для волос возьмите твердый шампунь. Его преимущество перед жидким в том, что он не разольется в сумке, поэтому его можно взять даже в ручную кладь. Женщинам для ухода за волосами еще пригодится бальзам/кондиционер. Небольшой совет: не покупайте шампуни 2 в 1, т.е. шампунь и бальзам в одном флаконе, т.к. их эффективность сомнительна. Лучше покупать отдельно шампунь и отдельно бальзам/кондиционер.

Женщинам с длинными волосами может пригодиться тюрбан для сушки волос. С одной стороны, можно обойтись и обычным полотенцем, а с другой – полотенце постоянно сползает и не сушит волосы так, как специальный тюрбан. Также стоит побеспокоиться о дезодоранте. Небольшой совет: если места в чемодане в обрез, и вам некуда класть два дезодоранта (мужской и женский), то купите один унисекс и пользуйтесь им вдвоем. Дезодоранта на 20 мл должно хватить, но это зависит от климата той страны, куда вы собираетесь отправляться. Мужчинам стоит взять с собой бритву и все необходимое для бритья (пенка для бритья и гель после). Что касается женщин, если они не собираются посетить миланскую Ла Скала или Букингемский дворец в Лондоне, то брать с собой всю косметичку нецелесообразно, будет достаточно и ее лайт-версии (пудра, тушь, корректор). Духи вряд ли можно отнести к предметам первой необходимости, но если вам без них некомфортно, то, естественно, стоит захватить с собой пару флаконов (под настроение).

Одежда, обувь и прочее

Обязательно возьмите в поездку свою домашнюю одежду, даже если вы будете одевать ее только в своем гостиничном номере. Ходить все время в уличной одежде не очень удобно. Небольшой совет: одежда должна быть настолько удобной, чтобы в случае чего вам было удобно в ней даже спать, например, если в номере прохладно. Не помешают в поездке и домашние тапочки (опять де, если места в чемодане достаточно). Купальник тоже может пригодиться, даже если вы не собираетесь посещать пляж, т.к. можно обойтись и бассейном при отеле. Из предметов не первой необходимости стоит упомянуть о сушке для обуви. Она избавит вас от запасной пары ботинок и места занимает минимум. Будет нелишним и в сухую обувь воткнуть сушку. Это поможет устранить причину появления неприятного запаха, да и теплой обувью потом приятнее пользоваться.

Техника

Помимо мобильного телефона, не забудьте взять зарядное устройство. Идеальным вариантом было бы еще и наличие запасной батареи или внешнего аккумулятора. Сейчас на рынке присутствуют внешние аккумуляторы повышенной емкости, вплоть до 10 000 мАч. Такой емкости хватит на 3-4 полные зарядки вашего телефона. Это может быть особенно полезно, если вы собираетесь в горы на пару дней или будете долгое время вдали от розетки. Электрический чайник не так важен, как телефон, но поможет сильно сэкономить в поездке. Впрочем, чай или кофе можно заказать и в гостинице, но это удовольствие обойдется около 5 евро, т.е. 15-20 евро в день. К тому же, бывают ситуации, когда наличие кипятка – жизненная необходимость. Небольшой совет: оптимально будет приобрести чайник с автоматическим отключением и с комплектными чашками, которые убираются внутрь (это позволит сэкономить место в чемодане).

Нелишним будет взять с собой и ноутбук/планшет. Но, как и телефон с документами, портативную технику нужно брать только в ручной клади. Удобным будет наличие электронной книги (если вы книголюб, конечно). Вы можете возразить, что почитать можно и с планшета, но, во-первых, за счет отсутствия мерцания электронные книги более щадяще относятся к вашим глазам, а, во-вторых, электронные книги отличаются отменной автономностью, которая измеряется неделями, а не часами, как в случае с планшетами. Читалки могут вас здорово выручить, например, в случае задержки рейса.

Очень полезным может оказаться складной нож. Советуем вам обратить внимание на именитые фирмы, которые используют качественную сталь в своих изделиях и не пользоваться китайским ноунеймом (посмотрите фильм «127 часов», и вы поймете, о чем я). Такой нож может заменить собой ножницы, штопор, пилочку для ногтей и даже пилу для древесины. Незаменимая вещь в поездке. Также, к полезным мелочам можно отнести шариковую ручку (на случай, если нужно будет заполнить какие-нибудь документы), влажные салфетки (протереть руки или какую-либо поверхность), компактный зонт, GPS-навигатор (поможет вам чувствовать себя увереннее в незнакомом месте).
Будем рады, если наши советы будут для вас полезны.